jak fajnie

[...] Jay najlepiej reprezentuje swiat BB monstrum lecz przyjemne dla oka proporcjonwlna sylwetka i bardzo fajnie zachowuje sie na imprezach typu fibo czy body expo. Phil hmmm niestety na zywo nie zrobil na mnie wrazenia calkowicie. Co najbardziej mi sie nie spodobalo to to jak caly czas unika fanow. Dlatego tak jak przedmowca chcialbym aby wygral

Wkrętke złapał chłopak, pachnie to młodzieńczą fascynacją, choć nie wiem w jakim jest wieku, śmiem twierdzić, iż mentalnie zapala się jak młodzieniaszek, po czasie spuści z tonu. No chyba że idzie ambitnie i ma aspiracje zawodnicze, to radzę ci się z tym pogodzić. Jeśli jego fascynacja, wychodzi na pierwszy plan waszego życia, i zabiera wam [...]

[...] teraz na efie i fajnie wiedzieć co to jest. a co do Twojego problemu to nic specjalnego.Odpoczywaj dużo i już.Pamiętaj, że na redukcji człowiek nie czuje się tak fajnie jak np. na masie.Często jest masakrycznie zmęczony, na nic nie ma siły, szybko sie męczy... a co do dawek to są ok.Mimo wszystko to TSE jest lajtowym spalaczem.Jestem [...]

No to fajnie by bylo gdybyśmy się w końcu spotkali. Trzeba coś myśleć z tym tematem? A wy jak już zaczeliście to i trzeba skonczyć te zawody wszystkie. Ja jak pierwszy raz wystartuję to mnie panika zeżre i będzie dupa zimna.

Mariusz-fajnie z tymi kółkami gimnastycznymi,ale ćwiczenia na nich są już bardzo wymagające.Jak potrenujesz,to wrzuć jakąś próbkę,bo jestem ciekawy jak Ci to wychodzi :)

Hot Blood 1 porcja -pompa 8/10 -pobudzenie 7/10 -smak 9/10 jak tani napoj pamaranczowy, nie przeszkadzal mi, nawet ok -rozpuszczalność 9/10 jedna porcja dosc fajnie na mnie dziala. podoba mi sie produkt.

[...] I pomogło. Jak już siła wzrośnie to później sam będzie kombinował na drążku to i owo ;-) Z tym, że u mnie drążek to był tylko dodatek. Dopiero od 3-4 tygodni traktuje go jako priorytet i już widze znacząco różnice. Konik - teraz dopiero zobaczyłem wycinki z gazet ;-) Bede musiał z chłopakami po autografy przyjechać hehehe ! a tak serio to [...]

[...] spoko :)Masz fajnie wyposażoną siłownie-tylko ćwiczyć :) Bede nagrywal jeszcze raz zapewne w ferie za 2-3 tyg na full regeneracji :) i pokaze obciazenie wszystko dokladnie jak nalezy :) Niestety braklo pare cm... zobaczymy jak bd przy nastepnej probie.To bylo praktycznie moja pierwsza proba z takim obciazeniem Zmieniony przez - ks6970 w dniu [...]

[...] Tak od 2 miesięcy mogę powiedzieć że ćwiczę. Jeśli chodzi o imprezę w Poznaniu to wpadajcie wszyscy powinno być fajnie :) Jeśli chodzi o moje podciąganie siłowe to nie ma jakiś lepszych wyników pomimo tego tak jak wy wolałbym siłowe niż techniczne w którym czuje się lepiej ,ale brzydko ono wygląda i nie jest prawidłowe. Po za tym jak u was [...]

No na tyle osób to jest moment, znikają szybko. W zimę nikt nic nie powtarza , tylko jest chwalenie że probowali. Ze stychnia jeden Tomek fajnie powtórzyl na kólkach gimnastycznych - świetnie mu to wyszlo. I dlatego wolę pisanie na forach jak tu,a ten filmik widziałem chociaż jeden co podszedł do tematu tak jak my.

pumpsuper - Z niecierpliwoscią będę czekał na twój filmik jak już będziesz w formie, fajnie by było jak byś uczestniczył z nami w wyzwaniach, a będzie ich naprawdę sporo. Nie są to trudne ćwiczenia, ale niestety wymagają gotowości bojowej. Marek - Styl treningowy z planem treningowym na całe życie masz bardzo dobry, bo udowodnileś to choćby w [...]

Mariusz-powinni Ci uznać :) Wiadomo,że jest to podciąganie "mocno stykowe"-na jak największą ilość,ale każdy tam tak robi :)W Międzydrojach jednak fajnie by było jakby nie było dozwolone takie podciąganie.Będę bardzo optował za tym aby była broda na drążku ze wzrokiem na wprost,swobodny zwis wyprostowanych nóg i sekunda na dole.To byłoby super! :) [...]

Mariusz-co do godziny,to myślę że jak w latach ubiegłych-czyli w okolicach 14-16.Pewnie na dniach pojawi się harmonogram z godzinami. Co do sędziowania,to fajnie jakby sędziował Michał :) Jak sami dopilnujemy techniki,to będzie dobrze,a ja mogę pokazać odpowiednią na rozgrzewce.W Słupsku pokazałem i było ok :)

Bedzie jakaś wypłata to zobacze jak stoje z kasą. Siedze w domu teraz bo dzieciaki nadal wolne od szkoły. Na pocieszenie mam temp 37,8 fajnie... Mąz prawie umiera hehe . Wiedziałam że mnie zarazi eh

Ale żeby nie było że mi z tymi łokciami tak zawsze fajnie to jest takie ćwiczenie jak dipy przy których muszę bardzo uważać . Na zmęczeniu ( ok. 50 powt. ) zaczynam mieć brak kontroli nad nimi .Robić je robię ale w zawodach nie startuję a dipy z dodatkowym obciążeniem to dopiero wzmożona czujność . Może jeszcze się usztywnią wraz z procesem [...]

[...] x15 x 3 serie brzuchy allachy 4 szt -20 5 szt-2x20 zwisy -10 piłka 20/11/15 rozciąganie 10 minut opis coraz lepiej czuję pupe w treningach, moze dlatego, że w końcu jest tam jakis mięsien %-) najbardziej lubie wznosy wtedy niemiłosiernie boli i czuję jak to wszystko pracuje - boskie uczucie :) -przysiad poszło dobrze, ale zostane przy tym [...]

Czolem! No, widze, ze pare osob toczy walke z tym co mozna a czego nie... Juz to pisalam w jednym moim poscie- trzeba byc zmotywowanym, to naprawde TYLKO 13 dni! A jak jest powiedziane, zeby przestrzegac, to przestrzegajcie!!! Moja wypowiedz jest tylko czystym namawianiem i zachecaniem ale po co sobie potem "pluc w twarz", ze moze gdybym [...]

witam joggera, fajnie, ze jestes z powrotem. mam dwa pytania, ktore mnie mecza; jestem, zdaje mi sie, dosc bliska osiagniecia wagi jaka chcialabym miec (jak dotad stracilam ok 20kg, jeszcze z 5 do zrzucenia); nie bralam jeszcze l-karnityni, cwicze na silowni codziennie i przyjaciolka mi poleca ampulki l-karnityni. Czy warto? A druga sprawa dotyczy [...]

[...] ze sie nie zlamala wiec niedlugo konczymy 4 dzien :) zobaczymy co beda mowic jutro w pracy :) ale ja nie chudne wogole moze przez to ze niedawno ta diete stosowalam sama nie wiem czy ktos zna na to odpowiedz ???? Bleblee fajnie ze jestes :) A mireczka jak to mozliwe ze ty masz 4 dzien jak ty tak dawno zaczelas?? zlamalas sie gdzies po drodze?

WItam Dzis jest moj 2 dzien jak jestem na tej dietce;) Wlasnie wypilam kawusie i wyczekuje lanchu:)Nie czuje sie bardzo glodna,ale jak zagladam do lodowki i widze, te wszystkie smakolyki to az kusi;D Boje sie co bedzie za 2/3 dni;/ Moja waga to 70kg przy 172cm !! Bardzo chcialabym zrzucic tak z 7kg, tylko brakuje wsparcia:( Mam nadzieje, ze WY mi [...]